最近、WEBプログラミングをフリーランスでやっている人と話す機会があった。仕事の効率を上げる為と、引き締まった体作りの為に食事制限を行っているという。IT系などのデスクワークが多い仕事では、食後の血糖値の急上昇を避ける為に糖質制限を行い、お米や…